Bulk Dönemi ve İleri Seviye Beslenme Stratejileri
Bulk dönemi, vücut geliştirme ve fitness dünyasındaki bir terim olup, kas kütlesini artırmak için yapılan bir süreci ifade eder. Bu dönemde, sporcular fazladan kalori alarak güçlü bir kas tabanı oluşturmayı…